Полуостров сокровищ Крым
О Крыме Города Видео Клуб Календарь
Достопримечательности Крыма Фотогалерея Крыма Карта Крыма

Как влияют на настроение и на самочувствие прогулки по лесам и паркам?

Полуостров сокровищ Крым :: Оздоровляемся с умом

Забавно бывает видеть, как серьезные взрослые люди «заряжаются энергией», послушно прижимаясь спинами к могучим кедрам, платанам, секвойям... Это кудесник- экскурсовод поведал гостям курорта о сугубо «местных» секретах деревьев, помноженных на всеобщие законы человеческой психики. Он добавил своему путевому рассказу интереса и, как всем хотелось бы, практической пользы. Люди верят наполовину, но командам старожи­ла-знатока подчиняются: даже если он прав только на двадцать процентов, почему бы не попробовать, а вдруг... Что ж, занятие невинное.

Однако не маги и кудесники, а ученые доказали прямую зависимость настроения (а значит, и самочувствия, особенно для людей с тонкой психикой) от места прогу­лок, пейзажей, даже от формы деревьев, которые рядом.

Будоражат настроение, обостряют восприятие мира парковые аллеи из хвойных островершинных деревьев — елей, атласских кедров, молодых секвой.

Прогулка на Максимову дачу

Оттенок строгий и торжественный вносят деревья с колонновидной формой кроны. Это пирамидальные кипарисы, тополя, колонновидный тис.

Величественные, широко раскидистые деревья (платан, гималайский кедр, дуб) пленяют своей мощью и вызыва­ют неосознанное желание тянуться за ними, догонять, работать. «Смей быть великим!»

Чувством уюта и защищенности одаривают нас деревья с кронами в форме крыш и зонтиков — ливанский кедр, итальянская сосна, ленкоранская акация. Так же успокаивают деревья и кустарники шаровидной формы, обычно подстриженные — лавр, бирючина, буксус, лавровишня.

Деревья с ветвями, растущими вниз (ива, плакучий кедр, плакучая шелковица) отрывают от повседневной суеты, навевают состояние светлой грусти, покоя, погружают в воспоминания.

Вот что пишут о прогулках в парке сотрудники Крымского республиканского НИИ физических методов лече­ния и медицинской климатологии им. И.М. Сеченова (вы­воды сделаны на основе многолетних наблюдений и многочисленных экспериментов).

Больным хроническим бронхитом рекомендуется гулять в зоне произрастания кедров, крымской сосны, кипари­сов. Пребывание среди алеппских (компасных) сосен сни­мает приступы бронхиальной астмы.

Аромат хвои повышает артериальное давление и ока­зывает столь сильное тонизирующее действие, что гипер­тоники после таких прогулок трудно засыпают.

Аромат дуба, наоборот, снижает артериальное давле­ние и улучшает сон. Как видим, не столь бесполезны и фантастичны эти чуть приоткрытые «секреты местности». А сколько их еще предстоит открыть!

 

Можно ли получить оздоравливающее действие при прямом контакте с живым деревом?

Натуропаты Великобритании считают такое взаимодей­ствие не только возможным, но и необходимым. Дерево нужно полюбить и войти к нему в доверие.

Постарайтесь расслабиться, отключитесь от повседневности, назойли­вых забот и мыслей. Подойдите к отдельно стоящему де­реву на расстояние 1-1,5 м и поднесите к нему ладони. Медленно приближая ладони к стволу, вы ощутите упру­гое тепло, исходящее от дерева.

Почувствовав взаимо­действие, следует прикоснуться к дереву, приложить к нему лоб, нежно охватить ствол руками и закрыть глаза. Через несколько минут появится чувство безотчетной радости, покоя, безвременности...

  Я знаю, что деревьям, а не нам, 
Дано величье совершенной жизни,
На ласковой земле, сестре звездам,
Мы — на чужбине, а они — в отчизне...
Н. Гумилев


________________________________________

Ежов В.В., Тарасенко Д.Н. Секреты крымского здоровья. — Симферополь: Бизнес-Информ, 2002.

< Предыдущая   Следующая >

Авторизация / Регистрация
Логин / Забыли Ваш логин?
Пароль / Забыли Ваш пароль?
Запомнить меня

Достопримечательности

Улицы и площади городов Крыма
Памятники и исторические места
Набережные Крыма
Музеи и галереи Крыма
Театры, филармонии Крыма
Святыни, храмы Крыма
Парки, сады Крыма
Дворцы Крыма
Зоопарки и зооуголки Крыма
Места отдыха с детьми в Крыму
Аквапарки Крыма
Пляжи Крыма
Заповедники, заказники
Горы, долины, яйлы, урочища
Моря, реки и озера Крыма
Водопады Крыма
Бухты, проливы и заливы Крыма
Крепости, исары, форты
Пещеры Крыма
Пещерные города и монастыри
Виноделие Крыма
Порты Крыма
Имения, дачи, дома
Киностудии Крыма
Исторические гостиницы Крыма

Объявления

В помощь туристу

→ Новые телефонные коды городов Крыма. Как звонить в Крым
→ Таблица расстояний между городами Крыма
→ Железнодорожные вокзалы Крыма. Контактная информация
→ Полезные телефоны Крыма
>> Информация в помощь туристу...
Клуб Блоги Фото Видео Карта Календарь Контакты
2011-2023 © Полуостров сокровищ Крым. Туристический портал. Использование материалов сайта разрешено при наличии активной гиперссылки на источник.